Inilah 5 Tips Menjaga Mata Ketika Menggunakan Gadget

Inilah 5 Tips Menjaga Mata Ketika Menggunakan Gadget - Dijaman yang serba digital ini tanpa kita sadari kegiatan sehari-hari sangat tergantung dengan smartphone atau pun laptop. Dikantor, kamu harus berkerja didepan layar komputer selama berjam-jam. Selain itu, Remaja menggunakan Sosial media dalam sehari bisa menghabiskan waktu selama 9 jam. Jika terlalu lama menatap layar komputer ataupun smartphone akan berdampak buruk pada kesehatan mata, Salah satunya mata menjadi lelah. Yuk simak tips-tips berikut untuk menjaga kesehatan mata anda.

Baca Juga: 4 Tips Mempercepat Men-Charge Smartphone

5 Tips Untuk Menjaga Kesehatan Mata Ketika Menggunakan Gadget

1. Jauhi Jarak Layar Komputer Atau Smartphone Pada Mata Anda

Layar yang terlalu dekat pada mata dapat membuat mata anda rusak, berilah jarak sekitar 50-66 cm.

2. Atur Kecerahan Pada Smartphone Atau Komputer Anda

Aturlah kecerahan yang sesuai pada ruangan anda, Jangan terlalu terang ketika saat dimalam hari.

3. Menggunakan Fitur Mode Malam

Mode Malam Sangat Berguna sekali untuk menjaga kesehatan mata ketika berada didepan layar smartphone/komputer, Biasanya fitur ini bawaan, tapi ada juga yang tidak ada fitur ini, kalian bisa mengunduhnya diplaystore atau Disini.

4. Istirahatkanlah Mata Anda Sejenak

Istirahatlah Sejenak agar tidak terlalu lama berada didepan layar, minimal beristirahat 20 menit.

5. Jangan lupa untuk Sering-sering Berkedip

Jangan lupa untuk sering-sering berkedip untuk menjaga agar mata tetap lembab. Jika mata terasa kering, gunakanlah obat tetes mata.

Penutup

Sekian Artikel dari InfinityXsamz.com yang berjudul Inilah 5 Tips Menjaga Mata Ketika Menggunakan Gadget, Jika ada kesalahan kata mohon dimaafkeun, Terima Kasih.